Accueillir le printemps avec 7 trucs faciles

02 févr., 2019

Avec la vie moderne, nous avons graduellement perdu l’habitude de vivre en harmonie avec les saisons, selon ce que la nature nous offre. Nous sommes capables de manger des fruits tropicaux en plein hiver et de nous enfermer à l'intérieur durant l'été. Pourtant, le fait de se synchroniser au rythme de la nature nous permet d’être plus équilibré et d’être le plus en santé possible. Il y a une raison pour chacune des saisons ; chacune d’elle représente une phase bien distincte du processus de création et de renouvellement de la nature. Nous aussi faisons partie de ce processus, et vivre en harmonie avec celui-ci nous permettra de ne pas nager à contre-courant! Voici quelques astuces pour profiter au maximum de ce que chacune des saisons peut nous apprendre et nous offrir.

Le printemps, c’est le temps du renouveau, de la renaissance de tout ce qui est verdoyant. Le soleil commence à faire sentir sa présence de plus en plus, et avec lui, le corps est appelé à se nettoyer de toutes ses provisions faites pour l’hiver.

• C’est le moment idéal pour entreprendre une cure de jus ou simplement aider le corps qui entreprend naturellement sa détox en mangeant beaucoup de verdure et en buvant beaucoup d’eau.
• Le pissenlit fait son apparition au printemps et sa tisane est grandement recommandée pour aider le corps à se nettoyer!
• C’est le moment pour faire des projets pour l’année! Notre énergie vitale nous revient peu à peu.
• Recommencer l’exercice pour augmenter peu à peu le niveau d’énergie, mais attention, il faut y aller très graduellement!
• Faire du ménage! Que ce soit l’espace de travail ou la maison en général, se départir d’effets qui ne sont plus nécessaires vous libérera et permettra de renouveler les énergies dans l’air! Le nettoyage énergétique à l'aide de sauge ou de Palo Santo est ici un complément tout indiqué au renouvellement des énergies.
• Les aliments à intégrer au printemps sont le gingembre, le poivre noir, le citron et le curcuma.
• Prendre un peu d’air frais quotidiennement fait le plus grand bien après tous ces mois passés à l’intérieur!

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Image : @_lauraberger_ (Instagram)

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